FleevioCalcolatrice (Salute)
IMC, fabbisogno calorico e altro
MB = 1,717 Calorie/giorno
Fabbisogno calorico giornaliero per livello di attività
- Sedentario: poco o nessun esercizio2,060
- Esercizio 1–3 volte/settimana2,361
- Esercizio 4–5 volte/settimana2,515
- Esercizio quotidiano o intenso 3–4 volte/settimana2,661
- Esercizio intenso 6–7 volte/settimana2,962
- Esercizio molto intenso ogni giorno o lavoro fisico3,262
Il MB è l'energia usata a riposo. Il fabbisogno giornaliero moltiplica il MB per un fattore di attività (1,2–1,9). Solo stime — non costituisce consulenza medica.
Informazioni su Calcolatrice (Salute)
Una serie di calcolatrici per la salute che funzionano interamente nel tuo browser. La scheda IMC mostra l'indice di massa corporea, la categoria di peso, l'intervallo di peso sano, l'IMC Prime e l'indice ponderale. La scheda Calorie stima il fabbisogno calorico giornaliero usando l'equazione di Mifflin-St Jeor e il tuo livello di attività, con obiettivi di perdita o aumento di peso, oltre a un convertitore di energia alimentare (calorie, kJ, J). Le stime sono per adulti sani e non costituiscono consulenza medica.