Kalkulator (Zdrowie)

BMI, zapotrzebowanie kaloryczne i więcej

PłećMężczyznaKobieta

WiekWagafuntWzrostftcalSzyjacalBrzuchcal

Tkanka tłuszczowa: 17,4%

6%14%18%25%

Tkanka tłuszczowa (metoda Marynarki USA)17,4%
Kategoria tkanki tłuszczowejFitness
Masa tłuszczu28,8 funt
Masa beztłuszczowa136,2 funt
Idealna tkanka tłuszczowa dla wieku (Jackson & Pollock)10,5%
Tłuszcz do zrzucenia do ideału11,4 funt
Tkanka tłuszczowa (metoda BMI)18%

Na podstawie metody obwodów Marynarki USA (i metody BMI); dla najlepszych wyników mierz z dokładnością do ¼ cala / 0,5 cm. Tylko szacunki — nie stanowią porady medycznej.

O Kalkulator (Zdrowie)

Zestaw kalkulatorów zdrowia działających całkowicie w Twojej przeglądarce. Karta BMI pokazuje wskaźnik masy ciała, kategorię wagi, zdrowy zakres wagi, BMI Prime oraz wskaźnik Ponderala. Karta Kalorie szacuje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne za pomocą równania Mifflin-St Jeor i Twojego poziomu aktywności, z celami utraty lub przybrania na wadze, a także konwerter energii żywności (kalorie, kJ, J). Szacunki dotyczą zdrowych dorosłych i nie stanowią porady medycznej.