计算器(健康)
BMI、热量需求等
性别
体脂率:11.1%
6%14%18%25%
- 体脂(美国海军法)11.1%
- 体脂类别运动员
- 体脂重量18.2 lbs
- 瘦体重146.8 lbs
- 按年龄的理想体脂(Jackson & Pollock)10.5%
- 达到理想体脂需减去的脂肪0.9 lbs
- 体脂(BMI 法)18%
基于美国海军围度法(以及 BMI 法);测量精确到 ¼ 英寸 / 0.5 厘米效果最佳。仅为估算,非医疗建议。
关于计算器(健康)
一组完全在你的浏览器中运行的健康计算器。BMI 选项卡会给出你的身体质量指数、体重类别、健康体重范围、BMI Prime 和庞德拉尔指数。热量选项卡使用 Mifflin-St Jeor 公式和你的活动水平估算每日热量需求,并提供减重或增重的目标,外加一个食物能量换算器(大卡、kJ、J)。估算针对健康成年人,不构成医疗建议。